Thai Yoga Bodywork

Die Kunst der achtsamen Berührung. Du erlebst eine fließende Kombination aus passiven Dehnungen, Akupressur und Energiearbeit. Es ist, als würde jemand für dich Yoga praktizieren, während du tief entspannst.

Thai Yoga Bodywork ist so viel mehr als eine klassische Massage. Es ist ein Geben und Nehmen, bei dem du absolut nichts tun musst, außer zu atmen und loszulassen.

Auf einer weichen Matte am Boden praktiziere ich für dich eine Abfolge von sanften Bewegungen und rhythmischem Druck. Wir arbeiten entlang der Energielinien deines Körpers, lösen Blockaden und schenken deinem Geist die Ruhe, die er im Trubel des Alltags so oft vermisst.

Das Besondere:

Du bleibst in bequemer Kleidung.

Der gesamte Körper wird passiv bewegt und gedehnt.

Es wirkt wie eine tiefe Meditation in Bewegung.

Egal, ob du dich körperlich fest fühlst oder mentalen Ballast abwerfen möchtest – diese 60 Minuten gehören ganz deiner Regeneration.

Lass dich fallen und finde zurück in deine Mitte. 

Schreib mich an und wir finden einen gemeinsamen Termin!

Assisted Stretch 

Assisted stretch verbindet Yoga, Stretching und Berührung auf einzigartige Weise miteinander. 

Durch gezielte, passive Dehnungen helfe ich deinem Körper, angestaute Spannungen abzubauen. Du gewinnst an Leichtigkeit und Beweglichkeit, ohne selbst aktiv werden zu müssen.

Im Gegensatz zum aktiven Dehnen darfst du hier vollkommen loslassen. Ich nutze Techniken aus der Thai Yoga Massage, um deine Muskeln und Faszien sanft, aber bestimmt in die Länge zu ziehen. Es ist die perfekte Ergänzung für alle, die viel sitzen, intensiv trainieren oder einfach ihre Range of Motion erweitern wollen.

Was dich erwartet:

Individuelle Dehntechniken

Tiefe Entspannung ohne Eigenanstrengung

Ein Gefühl von Leichtigkeit direkt danach

Buchbar für 30 oder 45 Minuten – perfekt als schneller Reset im Alltag.

Prenatal Glow

In der Schwangerschaft verändert sich alles. Dein Rücken leistet Schwerstarbeit, die Beine fühlen sich schwer an und der Kopf kommt vor lauter To-Do-Listen kaum zur Ruhe. Mit Prenatal Glow möchte ich dir einen Raum schenken, in dem du das Gewicht für einen Moment abgeben darfst.
​Diese Massage ist ganz auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt. Wir arbeiten sanft, sicher und mit viel Achtsamkeit, um Verspannungen zu lösen und dir dieses besondere Strahlen zurückzugeben.
​
• Sanfte Entlastung für Rücken & Becken
• Förderung der Durchblutung und Reduktion von Wassereinlagerungen
• Eine tiefe Verbindung zu deinem Baby in der Stille

​Gönn dir diesen Moment, bevor die aufregende Reise zu dritt (oder viert...) so richtig losgeht. Du hast es dir mehr als verdient.

Die Massage ist ab dem 2. Trimester bis kurz vor der Geburt wunderbar geeignet.

Mama & Baby Bliss

Me-Time mit Baby? Ja, das geht! 

Wir alle wissen: Als frischgebackene Mama sind Momente der Ruhe kostbar – und oft schwer zu organisieren. Meistens scheitert die Entspannung daran, dass man niemanden für das Baby hat oder sich unwohl bei dem Gedanken fühlt, es abzugeben.

Genau deshalb habe ich Mama & Baby Bliss ins Leben gerufen. Dein Recharge, bei dem dein Baby einfach direkt neben dir auf der Matte liegt. 🕊️

Was diese Auszeit so besonders macht:

 Kein Stress: Du musst keinen Babysitter organisieren. Dein Kleines ist ganz nah bei dir.

 Euer Rhythmus zählt: Wenn dein Baby Hunger hat, weint oder Nähe braucht, machen wir einfach eine Pause. Stillen, Kuscheln und Wickeln sind jederzeit willkommen.

Gezielte Erholung: Wir lösen genau die Verspannungen, die durch das Tragen, Stillen und die kurzen Nächte entstehen.

In diesen 30 Minuten darfst du für einen Moment die Verantwortung loslassen und neue Kraft tanken, während dein Baby sicher in deiner Nähe schlummert oder spielt. 🤍

Gönn dir diesen sanften Weg zurück zu dir selbst